Ингредиенты:
- ½ авокадо
- 1 стакан шпината, зелень на выбор
- ¼ чашки мяты
- ½ зеленого яблока
- ½ чашки жирного несладкого кефира
- 1 ложка синих водорослей / спирулины
- 1 ложка протеинового порошка со вкусом ванили (полный протеин)
Приготовление:
Ингредиенты:
Приготовление: