И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Дом и уют 146
Пророчества индейцев Хопи до 2035 года, к чему готовиться человечеству?
Дом и уют 6
Турецкая партия представила план дружбы мира с признанием Крыма
Психология 276
Никогда не врите умной женщине
Здоровье 105
Уже после 1-ого применения вы замените разницу! Вечерняя маска 4 в 1!
Рецепты 30
8 рецептов традиционных и необычных куличей на любой вкус
Гороскопы 111