Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Дом и уют 4
Зараженный коронавирусом пациент сбежал из больницы и заразил свою семью
Красота 48
Маски против выпадения волос с репейным маслом!
Рецепты 17
Самые хрустящие огурчики без стерилизации и уксуса
Дом и уют 5
Свадебное платье Азизы стоит больше 10 миллионов
Дом и уют 2
Муж и жена прожили в браке 76 лет и умерли с разницей в 15 дней
Рецепты 5 631