14 продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве

Почти каждая из нас хотя бы раз, но мечтала о том, чтобы есть в неограниченных количествах и не полнеть при этом. Но, к сожалению, не существует продуктов, не содержащих калорий.

Однако есть такие продукты, которые все-таки можно есть в любых количествах и не опасаться за лишний вес. Это овощи и фрукты, в состав которых не входит крахмал.

Почему их можно есть сколько угодно

Причины, по которым употребление таких продуктов не приводит к накоплению лишних килограмм:

• эти продукты состоят преимущественно из воды;
• они относятся к категории низкокалорийных продуктов;
• такие продукты содержат волокна, позволяющие Вам чувствовать насыщение от их употребления.

Такие продукты не содержат белок, но это не умаляет их ценности для нашего организма.

Читай продолжение на следующей странице