15 безумно вкусных продуктов, которые несут организму пользу

Вместо того чтобы питаться вредной пищей, потратьте немного больше, и приобретите эти здоровые продукты. Они улучшают самочувствие и благоприятно влияют на здоровье.

Абрикос

Защищает клетки от разрушения свободными радикалами, благодаря бета-каротину.

Авокадо

Продукт помогает снизить холестерин из-за содержания насыщенных жиров и олеиновой кислоты.

Малина

В ягоде есть кислота элладжик, останавливающая развитие раковых клеток, кроме того, малина насыщена витамином С.

Манго

Насыщено витамином С, поэтому укрепляет иммунитет. Продукт предупреждает развитие артрита.

Мускусная дыня

Богата сразу двумя антиоксидантами – бета-каротином и витамином С, что позволяет защитить клетки тела от разрушений.

Сок клюквы

Безжалостен к инфекции, благодаря мочегонному действию.

Томат

Уменьшает возникновение болезней мочевого пузыря и желудка, предотвращает развитие рака толстой кишки.

Изюм

Насыщен железом, необходимым для перенесения кислорода по тканям.

Инжир

Богат витамином В6, углеводами, калием. Повышает уровень серотонина.

Лимон

Выщелачивает организм, создавая среду, в которой не развиваются воспаления, повышает иммунитет.

Лук

Флавониды, содержащиеся в продукте, понижают риск развития рака.

Артишоки

Содержат силимарин, снижающий риск развития рака кожи. Кроме того, клетчатка помогает понизить холестерин.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
15 безумно вкусных продуктов, которые несут организму пользу