Оптимальное соотношение пропорций:
- 5 шт. кураги;
- 1 крупный инжир;
- 1 шт. чернослива (обязательно вяленого!).
В чем же секрет этой витаминной смеси? Все эти высушенные фрукты содержат вещества, способствующие восстановлению тканей мягких межпозвонковых дисков. Регулярное употребление продуктов позволит улучшить упругость и устойчивость позвоночника без необходимости проведения мануальной коррекции.
Цвет волос, который старит: 5 ошибочных вариантов и модные альтернативы