32 главных правила от роскошных женщин, которые выглядят сногсшибательно!

Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно.

Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

Преврати приемы пищи в пытку.

Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

Захотелось перекусить, а не надо бы?

Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

Упражнения делай через каждые 5 мин.

Сидишь перед компьютером — иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут — можно поприседать.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
32 главных правила от роскошных женщин, которые выглядят сногсшибательно!