А вы делаете такие ошибки?
Пропуск тренировки
Ни одна диета не поможет, если вы не будете сжигать жир в спортзале.
Пропуск завтрака
Завтрак является самым важным приемом пищи за весь день. После сна организму нужны силы, чтобы нормально функционировать. Тем более, если вы не позавтракали, то рискуете намного больше съесть на обед.
Японская методика лечения водой различные заболевания!