7 главных ошибок тех, кто решил перейти на ЗОЖ: не все так просто

Не учитывать индивидуальные особенности

Доступность тысяч полезных советов и лайфхаков в соцсетях искушает попробовать каждый из них на себе, забывая про свои индивидуальные особенности. Да, научиться садиться на шпагат можно в любом возрасте, но не каждому под силу упражнения на растяжку. Они, как и любые другие, могут просто не подходить вам по состоянию здоровья.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
7 главных ошибок тех, кто решил перейти на ЗОЖ: не все так просто