9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь

Поэтому замените утверждение несколькими простыми правилами: ужинайте за 3 часа до сна, исключите углеводы, не ешьте перед телевизором, следите за порциями и выбирайте легкие салаты на ужин.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
9 диетических салатов вместо ужина. Ешь даже после 10 вечера — всё равно похудеешь