9 продуктов, которые сжигают жир. Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется!

Помимо всего этого, в капусте есть индол-3-карбинол который нормализует обмен эстрогенов у женщин.

Корица

Корица снижает уровень сахара в крови, что способствует сжиганию жиров. Не стесняемся добавлять ее в разные продукты или напитки.

Грейпфрут

Не всем известно что грейпфрут содержит много витамина С — антиоксиданта для кожи (препятствует преждевременному старению). Помимо этого, он способствует снижению уровня инсулина в крови. Кушать его следует вместе с горьковатыми перепонками, именно в них есть то что нужно нам для сжигания жира.

Зеленый чай

Было время когда по зеленому чаю в интернете был настоящий бум! И не зря, однако его влияние на столько завышали, что это уже совсем на правду не похоже было. Зеленый чай натуральный стимулятор тиамина, который очень эффективно борется с жиром.

Читай продолжение на следующей странице