Что делать, чтобы ребенок всегда был здоров: 10 советов от Комаровского

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш рос крепким и как можно меньше болел. Только, разве возможно уберечь ребенка, который ходит в садик или школу, от микробов, вирусов и различных инфекций?

«Очень даже возможно!» – считает известный педиатр Евгений Комаровский. И дает родителям важных 10 советов.

Ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе

Поэтому скажите «нет» телевизору, компьютеру и прочим девайсам. И отправляйтесь с ребенком на прогулку в парк или на детскую площадку.

И, учтите, что задача малыша – бегать, прыгать, играть в салочки и футбол, лазать по перекладинам и кататься с горки. А значит, одевайте его так, чтобы, активно двигаясь, малыш не вспотел.

Летом везите ребенка не на самые модные курорты, а в деревню

Ничего не может быть полезнее для иммунитета, чем чистый воздух, овощи прямо с грядки, парное молоко, купание в речке и хождение босиком по траве.

Заряда здоровья, который получит карапуз, проводя лето у бабушки и дедушки, ему должно хватить на весь год.

Не мучайте ребенка стерильностью

Ребенок, привыкший жить в условиях повышенной стерильности – весьма «лакомая добыча» для вирусов и микробов. А немного пыли и грязи только закалят его иммунную систему.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Что делать, чтобы ребенок всегда был здоров: 10 советов от Комаровского