Физическая активность полезна и для суставов. Пока нет выраженного артроза. В этом случае с чистой совестью отдайте предпочтение лифту. Когда все же возникает необходимость подняться по лестнице (лифт не работает), то делайте это с учетом следующего правила: идти надо медленно и обязательно опираться на перила.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Красота 7
Виды стрижек для брюнеток: 13 стильных примеров для разной длины волос
Красота 220
Сияющее лицо: 12 самых полезных продуктов питания для кожи
Рецепты 373
Наткнулась на этот рецепт случайно и теперь готовлю «Наполеон» только на сковороде
Рецепты 110
Неимоверная вкуснятина из фарша «Бризоль по-французски»
Здоровье 171
Кефирная диета на 7 дней: различные варианты
Красота 1 848