При этом нужно употреблять продукты с содержанием этих минералов одновременно. Поэтому яичница с луком или томатами, а еще лучше — и с тем, и с другим — отличный источник селена и витамина Е. Главное, вовремя снять сковороду с плиты, так как при долгой термообработке эти полезные вещества разрушаются.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Здоровье 359
Это средство поможет вам восстановить ваши кости и суставы. Эффективнее еще не было!
Дом и уют 146
Пророчества индейцев Хопи до 2035 года, к чему готовиться человечеству?
Красота 11
17 потрясающих коротких стрижек: вид сбоку и вид сзади
Красота 97
Женская стрижка ежик: 15 дерзких идей для уверенных в себе женщин
Жизнь 200
Из-за сделанных операций в Южной Корее этих китаянок больше никогда не впустят домой в Китай!
Дом и уют 13