Например, у спасателей на пляже уровень 25-OH порядка 250 nmol/L и у них нет никакого отравления витамином Д. На данный момент официальная рекомендация – 2000 единиц – действует только как верхняя граница, но даже этого может быть недостаточно для населения с сильной нехваткой солнца! В странах, где от солнца люди получают эквивалентно 10 000 единиц в сутки, у них в крови оказывается 105-163 nmol/L витамина Д. В таких странах аутоиммунные заболевания (такие как рассеянный склероз, диабет I типа, синдром раздраженного кишечника, ревматоидный артрит, волчанка) не распространены.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Рецепты 214
Вчера вечером заехал на заправку
Красота 121
6 трендов в дизайне ногтей, которые мы полюбим этой весной
Рецепты 26
Так печень Вы точно не готовили! Нежная куриная печенка в сметанно-чесночно кляре
Здоровье 157
Периодичность ОБНОВЛЕНИЯ организма человека
Рецепты 186
11 блюд, которые надо поставить на новогодний стол для Желтой Собаки
Рецепты 8