Многие сейчас занимаются йогой. Вроде все замечательно: растяжка мышц, очень важный фактор для здоровья. Но как растягиваться, если у тебя артроз, грыжа позвоночника, коленки болят? Даже если работать вполсилы, можно повредить мышцы. А если вполсилы — какой тогда вообще толк в йоге?
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Жизнь 58
Антон Павлович Чехов: Настоящий мужчина состоит из мужа и чина
Здоровье 12 861
Как правильно принимать семена и масло льна
Путешествия 228
Два раза в день эти 5 мест на планете Земля меняются до неузнаваемости!
Рецепты 297
Маринады для рыбы, которые по вкусу всем!
Красота 17
До и после: 10 потрясающих примеров как челка может изменить ваш образ
Дом и уют 5