Эти 10 вещей, которые мы делаем каждый день, разрушают наш мозг!

Алкоголь. Пагубное влияние алкоголя на организм доказано сотнями ученых. Спиртные напитки разрушают связи между клетками мозга. На реабилитацию и восстановление утраченных клеток уходят годы.

Курение. Неизвестно, что хуже воздействует на мозг: алкоголь или курение. Однако то, что и то, и другое изменяет состояние человека и его мозговой деятельности. Никотин приводит к уменьшению толщины коры человеческого мозга.

Снижение активности. Ученые выяснили, что физические упражнения улучшают долговременную память. Исследования в очередной раз подтверждают, что в нашем организме всё взаимосвязано.

Диета. Строгая диета снижает не только вес тела, но и вес мозга. При недостаточном поступлении необходимых микроэлементов мозг «поедает» сам себя.

Мозговой штурм. Необходимо развивать память, читать книги разных направлений и специфик. «Подпитывать» главный орган духовной «пищей».

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Эти 10 вещей, которые мы делаем каждый день, разрушают наш мозг!