Ингредиенты
- 1 небольшой пучок петрушки (приблизительно 10-12 веточек )
- 1 средняя морковь
- 1 апельсин и ¼ лимона
1 столовая ложка льняного семени - Немного очищенной воды (приблизительно 100-150 мл)
Приготовление
- Приготовьте сок из апельсина и лимона. Поместите этот сок в блендер.
- Нарезать морковь и добавить её в кувшин блендера к соку апельсина и лимона. Добавить нарезанную петрушку, льняное семя и воду.
- Взбить все в блендере очень хорошо. Процедить (по желанию) и пить сразу же.
- Рекомендуется не добавлять каких-либо подсластителей, так как это значительно уменьшить эффективность напитка.
- Просто выпивайте 1 стакан этого сока в день, чтобы почувствовать результаты. Обычно уже в течение первой недели, вы чувствуете себя хорошо и ваш вес будет уменьшаться.
Для получения наилучших результатов рекомендуется правильное питание и физическая активность!