Это стоит делать перед сном! Эти 5-9 минут полностью изменят ваше самочувствие!

Они все очень простые, поэтому, даже если вы никогда не занимались йогой и не считаете себя «гибкими», вы сможете справиться с ними без проблем. Все больше и больше научных исследований подтверждают благотворное влияние йоги на здоровье, так почему бы не воспользоваться этим?!

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Это стоит делать перед сном! Эти 5-9 минут полностью изменят ваше самочувствие!