Гарантированный результат избавления от целлюлита! Всего 10 минут в день!

Контрастный душ

Во время принятия водных процедур по проблемным зонам проведите сильной струей воды. Расстояние между душевой лейкой и телом – не менее 10 сантиметров. Обработайте кожу круговыми движениями, чередуйте процедуру с массажем. Принимайте контрастный душ каждый день, после процедуры используйте антицеллюлитный крем.

Солевая ванна

Полезный и приятный способ провести время. От целлюлита помогает избавиться горячая ванная с солью. Приобретите морскую соль, экстракты водорослей и эфирные масла любимого запаха (цитрусовые, цветочные). Обменные процессы организма активируются, кожа становится упругой и привлекательной, а вы постепенно избавляетесь от целлюлита!

 

Полезные скрабы

Приготовьте скраб в домашних условиях. Вам понадобится небольшое количество кофейной гущи. Добавьте туда ложку оливкового масла и немножко соли. Распарьте кожу, с помощью массажных движений нанесите скраб на кожу. Уже через несколько применений вы заметите положительный результат.

 

Противоцеллюлитный массажер

В специальном магазине или аптеке приобретите вакуумный, деревянный, роликовый или резиновый массажер. Несколько раз в неделю делайте массаж (достаточно 10 минут в день). Процедура поможет улучшить кровообращение, выведет из организма шлаки, токсины и укрепит здоровье.

 

Интервальная тренировка

Упражнения с низкой и высокой нагрузкой следует чередовать, отдыхая между подходами. Суть простая: на протяжении 10 минут вы бегаете, приседаете и прыгаете, потом 20 секунд отдыхаете. Польза таких тренировок незаменима: упражнения помогают избавиться от целлюлита.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Гарантированный результат избавления от целлюлита! Всего 10 минут в день!