«Нужно взять в руки шагомер или смартфон и считать шаги. Десять тысяч шагов в день по квартире очень легко пройти», — пояснила гинеколог, добавив, что физической активностью может стать уборка. Психологическое состояние помогут поддерживать чтение «приятной» литературы и общение с близкими, отказ от концентрации на негативных новостях.
Загрузка...
Квашеная капуста по рецепту мамы!
Топ-10 самых быстрых салатов, готовятся всего за 10 минут
Как пользоваться тенями: Дeсять лайфхаков для выразительных глаз
Ароматный суп с копчёной курицей и плавленым сыром!
Это чудо средство вернуло мне зрение за 4 дня! Даже мой окулист не сдержался и взял рецепт…
Чудо-напиток, с помощью которого вы будете худеть даже во сне!