Ингредиенты:
овсяная крупа — 350 гр (только не быстрого приготовления!)
кефир — 2 стакана
яблоки — 2 штуки
мед — ½ ст.л.
Приготовление:
Смешиваем овсянку с кефиром. Должна получиться не жидкая масса.
Ингредиенты:
овсяная крупа — 350 гр (только не быстрого приготовления!)
кефир — 2 стакана
яблоки — 2 штуки
мед — ½ ст.л.
Приготовление:
Смешиваем овсянку с кефиром. Должна получиться не жидкая масса.