Хочешь есть что угодно и не толстеть? Пора ознакомиться с интуитивным питанием!

Интуитивное питание основано на внимательном отношении к потребностям организма. Создатель данной методики – Стивен Хоукс, который когда-то сам стал жертвой избыточного веса. По-первых доктор перепробовал множество диет, изводил себя голоданием и даже получал желаемые результаты, но не надолго. За короткое время прежний вес возвращался с лихвой. Только его собственный метод, созданный и проверенный на себе, помог похудеть на 22 кг и более того удержать вес. Стивен Хоукс – противник всяческих диет, ограничивающих наши потребности и вкусовые предпочтения. Они требуют полного отказа от любимых вредных продуктов, в результате чего случаются часто нервные срывы.

Читай продолжение на следующей странице