Хумус снижает риск рака на 50%. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами

Но, во-первых, позвольте мне рассказать вам некоторые факты об этом вкусном блюде!

Будучи отличным источником белка, он уменьшает тягу к голоду, предотвращает чрезмерный перекус и уравновешивает уровень сахара в крови. Из-за его содержания железа он может повысить энергию и сделать вас более мотивированным к упражнениям, а это означает, что хумус может действовать как твердый агент для снижения веса

  • Он помогает снизить уровень холестерина.
  • Многие знаменитости обожают эту супер-здоровую пищу.
  • Хумус бывает различных вкусов и многих разновидностей.
  • Ряд людей во всем мире буквально одержимы хумусом.
  • Многие исследования показали, что нут значительно снижает риск развития рака.
  • Это очень легко сделать дома.
  • Хумус является частью средиземноморской диеты, что очень полезно.
  • Хумус — отличная замена для нездоровой пищи и распространенного хлеба.

У нас есть интересный факт о хумусе. Еще в 2010 году люди в Бейруте сделали самую большую пластинку из хумуса весом 23 520 фунтов!

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Хумус снижает риск рака на 50%. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами