1. Поза ребенка
сядьте на ступни, большие пальцы должны соприкасаться, а колени – нет;
закрыв глаза, опустите торс вниз;
лоб положите на пол или опору (оделяло, книги, подушку и т.д.);
полностью расслабьте шею;
руки положите на пол перед собой;
локти чуть растопырьте в стороны.
Таких невест замуж на Руси не брали: шокирующие стандарты для русских невест