Исследование: в старости выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения

Исследование: в старости выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения

Исследование, проведенное под названием «90+ Study», началось в 2003 году с целью анализа пожилых людей. Участники этого исследования изначально были частью другого исследования под названием «Короткое исследование мира досуга» (LWCS), которое началось в 1981 году.

Используя информацию от этих участников, команда исследователей, работающих над 90+ Study, должна была узнать: «Что позволяет людям жить до 90 лет и старше?»

Цели исследования заключались в следующем:

  • Определить факторы, связанные с долгожительством.
  • Определение изменяемых факторов риска смертности и деменции.
  • Изучить показатели когнитивного и функционального спада у стареющих людей.
  • Изучить эпидемиологию деменции у стариков.
  • Изучить клинические патологические корреляции у стариков.
  • Участников исследования посещают два раза в год для нейрофизиологических и неврологических тестов.

По стакану или бутылке?

Вино может помочь, но это не значит, что вы должны выпить целую бутылку на ужин. Модерация — это ключ! Согласно клинике Майо, для здоровых взрослых старше 65 лет умеренность — это один стакан. Для тех, кто моложе 65 лет, это два стакана. Стандартный стакан — 12 жидких унций пива, 5 жидких унций вина или 1,5 жидких унции дистиллированных спиртов.

Было доказано, что умеренное потребление алкоголя дает следующие преимущества:

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Исследование: в старости выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения