В основном я ела семена льна только при желудочных проблемах, но эта информация полностью изменила моё мнение о семенах льна!
Льняные семена богаты микроэлементами, марганцем, диетическим волокном, жиром омега-3 и витамином B1. Данные свидетельствуют о том, что льняные семена могут помочь снизить риск развития рака, инсульта, диабета и сердечных заболеваний.