Избавляемся от носогубных складок немедленно!!!

Гимнастика против носогубных складок

1. сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
2. громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
3. сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
4. как можно шире раскройте рот и округлите губы;
5. нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
6. втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
7. поочередно надувайте щеки;
8. надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

Читай продолжение на следующей странице