2. Избегайте алкоголя и курения
Очень важно обратить внимание на то, что вы едите и пьете. Избегайте обработанных продуктов и вещей, которые еще больше раздражают горло, особенно алкоголь и курение. Если кто-то рядом с вами курит, немедленно уходите.
Посмотрите, как правильно мыть руки, чтобы минимизировать риск заразиться (видео)