Источники белка: треска, хек, лемонема, минтай; Омар, кальмар, креветка, мидия; Куриные и индюшачьи грудки, мясо кролика; Творог и йогурт до 2 процентов жирности; тофу, соевый сыр, йогурт.
Загрузка...
32 главных правила от роскошных женщин, которые выглядят сногсшибательно!
Психологи утверждают: наши питомцы точно знают, когда нам нужна их помощь
Коронавирус выявлен у 1384 военных Минобороны РФ
Тупой боб 2019—2020: самые популярные идеи (+15 фото)
Признаки того,что у вас может случиться сердечный приступ
Эксперты открывают 5 секретов, как похудеть и убрать живот после 40!