Силовые метаболические тренировки будут угнетать гормон кортизол. Чтобы активизировать жиросжигающие гормоны будет достаточно заменить кардиотренировку интенсивной метаболической.
Правильное питание для избавления от гормонального веса
Силовые метаболические тренировки будут угнетать гормон кортизол. Чтобы активизировать жиросжигающие гормоны будет достаточно заменить кардиотренировку интенсивной метаболической.
Правильное питание для избавления от гормонального веса