Используйте эфирные масла.
Чтобы гормональный фон вашего организма не стал меняться преждевременно, убедитесь, что ваш организм получает полноценное питание, соответствующее потребностям вашего возраста. Недостаток тех или иных микроэлементов может спровоцировать гормональный сбой, что непременно отразится на вашем менструальном цикле и даже на сексуальности.