Не перегружайте себя, и не пытайтесь решить все проблемы сразу за один день. Если вы что-то не успеваете или у вас плотный график, то стоит отказаться от некоторых запланированных встреч, вам не нужны лишние переживания, которые могут спровоцировать стрессовую ситуацию, последствием которой может стать повышенное давление.