Благодаря позитивному мышлению человек чувствует душевное спокойствие и не испытывает беспричинное чувство тревоги. Со временем вы обязательно научитесь не накручивать себя.
2. Говорите позитивные слова каждый день много раз. Не нужно критиковать себя и раздумывать над словами других людей. Лучше подбадривайте себя хорошими, позитивными словами. Как только что-то начинает вас беспокоить, нужно самому себя успокаивать. Легче всего это сделать, если вы представите себе море. Слова обладают большой силой. Поэтому нужно обязательно использовать эту силу для своего блага.