Худеть легко, голод практически не чувствуется. Диета на гречке и кефире поможет при стрессе, усталости, восстановит в организме баланс микроэлементов.
При заболеваниях кожи, желчного пузыря, суставов, печени и анемии также показана эта лечебная диета. Поговорим подробнее об ее особенностях.
Польза
По сравнению с другими крупами гречка является очень энергоемким продуктом – в ней минимальное количество углеводов и много белка.
14 продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве