Желудочный кисель с льном и цикорием
Состав
- семена льна — 3 ст. л.;
- цикорий — 1 ч. л.;
- вода — 1 л.
Приготовление
- Семена измельчить в блендере.
- Залить водой, довести до кипения и сразу отключить.
- Слегка остудив, взбить смесь в блендере на протяжении 10 минут, чтобы состав наполнился полезным маслом и слизью.
- В процессе взбивания, понемногу добавлять цикорий сгущенный.
- Готовый кисель процедить.
Принимать этот кисель из семян льна, польза которого не заставит долго ждать уже через 2-3 недели лечебного курса, нужно натощак за 30 минут до приема пищи по 250 мл.