Вот как это просто:
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 250 мл воды
- 1 чашка овсянки
- 40 г меда
- 2 чашки кубики ананаса
- 1 стакан апельсинового сока ½
- чайная ложка порошка корицы
- 40 г измельченного миндаля
ПРОЦЕДУРА ПОДГОТОВКИ
- Вскипятите воду и добавьте овсянку во время приготовления, не останавливаясь, чтобы перемешаться.
- Затем приготовьте ананасовый сок — добавьте в блендер, мед, миндаль, апельсиновый сок и корицу.
- Когда закончите, смешайте кашу с ананасовым соком и перемешайте.
- Возьмите это немедленно.
- Если хотите, поместите кубики льда.
Вы можете выпить этот напиток столько, сколько захотите.