Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Дом и уют 3
От тяжелых родов скончалась чемпионка мира по стрельбе
Дом и уют 2
Голикова назвала сроки начала вакцинации от коронавируса в России
Дом и уют 5
В центре Москвы найдена мертвой известный сексолог
Здоровье 81
Эта гимнастика для шеи творит чудеса
Здоровье 58
Если что-то застряло в горле — воспользуйся приемом Геймлиха
Красота 11