Необходимые витамины для кожи и где их взять

ВИТАМИН А (особенно при образовании камедонов):

Печень и жир печени трески

Печень, сердечки, желудочки животных

Сливки, сливочное масло

Яичные желтки

Масло Криля или Омега 3 в добавках

Читай продолжение на следующей странице