Что вы обычно делаете после приема еды? Пьете чай, курите или ложитесь отдохнуть?
Статистика гласит: большинство людей после еды принимают горизонтальное положение, чтобы посмотреть телевизор или часок вздремнуть. А ведь эта вредная привычка может привести к серьезным болезням ЖКТ и нарушению пищеварения!