«Оглашаю черный список: категорически запрещено есть 7 продуктов на голодный желудок, если хочешь похудеть!»

Первый прием пищи — знаковый, ты отправляешь еду в пустой желудок и надо позаботиться о том, чтобы эта еда была не только полезной, но и не навредила твоему здоровью. Многие продукты, которые мы видим на столе по утрам, категорически нельзя есть натощак! Ознакомься с этим списком ниже и ты поймешь, что делал не так…

Читай продолжение на следующей странице