Оказывается гречку не всем можно употреблять! Узнай почему

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Будь внимательна!

Согласно заключению ученых богатая нутриентами (железом, калием, магнием, цинком) гречневая каша отлично усваивается, однако параллельно страдает восприимчивость организма к другому важному элементу – кальцию. Это впоследствии может привести к дефициту этого микроэлемента в организме и к снижению плотности и прочности костей.

Читай продолжение на следующей странице