По некоторым данным, регенерирующий и очищающий эффект сухого голодания в 2-3 раза выше, чем при голодании на воде. Автор проверил это на себе, и похоже, что это действительно так. Раз в неделю стал объявлять процессу старения 36-часовую «сухую» голодовку (начинал с 24-часовой на воде), и после каждой из них самочувствие великолепное: чувствуется прилив энергии и сил, улучшается память, обостряется зрение, слух, обоняние, вкус, увеличивается работоспособность. Назовем это упражнение «Верблюд-36» и займемся подсчетами: 4 раза в месяц по 36 часов — это 6 суток «сухого» голодания, которые по эффективности равны примерно 15 суткам голодания с водой. Получается, что как бы полмесяца организм находится в состоянии очищения и восстановления. Процесс старения замедляется.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Здоровье 393
Бальзам «Викс Актив» убийца детей или роковая ошибка! Моя история о смерти моего малыша...
Здоровье 205
Мифы об алкоголе, в которые вы до сих пор верите
Рецепты 122
Настоящий, очень вкусный суп «Харчо»: пошаговый процесс приготовления
Дом и уют 8
Прошел год после моего переезда в Норвегию! 10 вещей, которые я осознала
Рецепты 121
Теперь томатный сок делаю только так, без соковыжималки
Дом и уют 8