Питьевая диета: основные принципы и примерное меню

Чем можно питаться на питьевой диете

Первый и главный продукт – это вода. Самая простая, некипяченая, несладкая и негазированная, очищенная, желательно артезианская. Ее нужно выпивать не менее 1,5 л в день. Но долго сидеть исключительно на одной воде и сложно, и даже опасно для здоровья. А вот практиковать разгрузочные дни на воде 1-2 раза в месяц вполне приемлемо.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Питьевая диета: основные принципы и примерное меню