Ваш организм никогда не обманет вас, он в этом просто не заинтересован. Старайтесь почаще обращать внимание на его сигналы и, соответственно, прислушивайтесь к себе. И в зависимости от «услышанного» корректируйте свой рацион. Такое неравнодушие к потребностям своего тела позволит вам всегда чувствовать себя свежо и бодро.
1 2
5 вкусных фитнес-салатов для плоского живота