Можно подряд провести поочередно одно- , двух- , трехдневное голодание, завершая каждое таким же по продолжительности выходом из процесса. Дальнейшее увеличение сроков следует проводить после более длительных перерывов. Постепенно можно довести голодание до 7 дней. Проводить его желательно 1 раз в 6 месяцев. Более длительное голодание в домашних условиях (по крайней мере, пока вы его как следует не освоите) не рекомендуется.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Красота 168
Стрижки на ножке 2020: неотразимые идеи, которые мы подобрали для вас
Здоровье 30
5 Простых и вкусных рецептов блюд из кетодиеты
Рецепты 77
Ягодная наливка «Четыре на четыре»: не забудь перевернуть банку
Здоровье 96
Две чайные ложки в день, и вы забудете о колитах, гастритах, язвах, запорах и камнях в почках!
Рецепты 39
Подборка салатов, которые готовятся за 10 минут
Гороскопы 305