Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Дом и уют 128
В России впервые выявили коронавирус у ребенка: его госпитализировали
Здоровье 15 342
Напиток, который удалит из печени все токсины во время сна!
Здоровье 113
О вреде свинца в губной помаде!
Здоровье 2 530
Вазелин, витамин E — ночное лечение, чтобы получить чистую безупречную кожу
Дом и уют 7
Раскрыт секрет прически Елизаветы II во время самоизоляции
Дом и уют 9