Самое лучшее решение — это сбалансированное питание. Вы всегда можете добавить сырые продукты в вашу диету.
Если вы решились на сыроедение, чтобы похудеть, то вполне можете соблюдать этот вид питания некоторое время, пока не достигните желаемого веса.
Кардиохирург И. Емец: «Чтобы давление было 120/70, пейте натощак за 2 часа до…»