А ведь правду Дэвид Вульф говаривал: «Ешь авокадо на ужин — и пластический хирург не нужен!»
Польза авокадо
Именно высокое содержание олеиновой кислоты и клетчатки, а также вагон витаминов, минеральных веществ и микроэлементов делают авокадо настоящим суперфудом. Регулярное употребление авокадо обеспечивает кожу молодостью, волосы эластичностью, делает сердце и сосуды крепкими, улучшает память и укрепляет иммунитет.
Шоколадный торт без выпечки: пошаговый рецепт