Однако, как известно, из печени железо усваивается гораздо лучше, потому что оно там гемовое — входящее в состав гемоглобина. Негемовое железо, поступающее в организм с продуктами растительного происхождения, плохо усваивается. Получается, источник бодрости, содержащийся в чечевице, бесполезен?
Загрузка...
Сама элегантность: Виктория Бекхэм на ужине с мужем Дэвидом и сыном Бруклином
Чувствуете постоянную усталость, слабость, боли в суставах, сердце и судороги? Виноват дефицит этого...
Марокканские блины. Воздушные и нежные, как облако!
Китайцев охватил страх заразиться коронавирусом от европейцев
Ешьте этот белковый завтрак, чтобы уменьшить воспаление и вашу талию!
"Поведение умных людей рядом с теми, кто не нравится "